العودة   موبايلي نت > منتدى خدمات الأعضاء > منتدى الأعضاء العام
اسم العضو
كلمة المرور
 

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 25-03-2007, 06:38 PM   #1
alshareef125 alshareef125 غير متصل
تطبيق متميز
 
  المستوى : alshareef125 نشيط جداً alshareef125 نشيط جداً


Lightbulb نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر


إليكم بعض من النصائح الهامة للعناية بالعين لمن يجلس أمام شاشة الكمبيوتر لفترات طويلة ، جربها لتتعرف على قيمتها ، ولأنك ستكتشف الفرق الذي سيظهر عليك ...
1_الإكثار من شرب السوائل حتى الليرتين يوميا .
2_ عدم الجلوس في غرفة مليئة بالغبار والدخان .
3_ لا تقترب كثيرا من الشاشة المونيتور ( يجب أن تكون الشاشة بعيدة عن العين بما لا يقل عن 60 سم ) .
4_ اجلس بوضعية لا تجهد العين ( حيث يكون رأسك أعلى من مستوى شاشة الكمبيوتر ) .
5_ أعط لنفسك استراحة لمدة 10 دقائق كل ساعة وأنظر إلى النافذة أو الكنب أو الثلاجة أو أي شيء آخر مريح بعيد .
عن ألوان الكمبيوتر الحادة أو الصاخبة .
6_ يساعد الغمز عدة مرات في الساعة عضلات الجفون على الاسترخاء .
7_ تأكد من أن الإنارة في الغرفة كافية .
8_ عدم التحديق لفترة طويلة دون التغميض ( يجب أن يكون مرة كل خمس ثواني ) .
9_ تأكد من نظافة الشاشة دائما .
المصدر: موبايلي نت


kwhzp lilm glsjo]ld hg;lfd,jv

 

التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 26-03-2007, 10:47 PM   #2
The Gladiator The Gladiator غير متصل
مشرف التطبيقات العامة
 
  المستوى : The Gladiator نشيط جداً The Gladiator نشيط جداً


افتراضي رد: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر


والله نصائح جميلة .. من واحد جميـــــــــــل ..

يعطيك العافيــــــة أخوي على الموضوع ..


والله يوفقك

 

التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 27-03-2007, 12:57 AM   #3
شموخ امرأة شموخ امرأة غير متصل
تطبيق فعال
 
  المستوى : شموخ امرأة نشيط


افتراضي مشاركة: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر


جزاك الله خير ..!!
راح اعمل بنصاائحك لان عيوووني صارت تألمني كثير ..!
واحس بصدااع كله بسبب هالجهاز

 

التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 27-03-2007, 12:27 PM   #4
alshareef125 alshareef125 غير متصل
تطبيق متميز
 
  المستوى : alshareef125 نشيط جداً alshareef125 نشيط جداً


افتراضي مشاركة: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر


مشكوووووووووووووور ين على مروركم

 

التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 27-03-2007, 01:24 PM   #5
bigman2055 bigman2055 غير متصل
تطبيق ناجح
 
  المستوى : bigman2055 نشيط جداً bigman2055 نشيط جداً bigman2055 نشيط جداً


إرسال رسالة عبر MSN إلى bigman2055 إرسال رسالة عبر Yahoo إلى bigman2055

افتراضي مشاركة: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر


مشكور على النصائح

 

التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 28-03-2007, 10:48 AM   #6
alshareef125 alshareef125 غير متصل
تطبيق متميز
 
  المستوى : alshareef125 نشيط جداً alshareef125 نشيط جداً


افتراضي مشاركة: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر


مشكوووووووووووووووور على مرورك

 

التوقيع :
  رد مع اقتباس
قديم 25-04-2007, 10:55 PM   #7
1100staf 1100staf غير متصل
موظف موبايلي
 
  المستوى : 1100staf نشيط


افتراضي مشاركة: نصائح مهمة لمستخدمي الكمبيوتر


مشكوووووووووووووووووور والله يعطيك العافيه كأنك تقصد موظفين 1100 ههههههههه وان شاء الله راح اسويها لاني احس ان نظري ضعف عن اول وشكرااااااااااااااااا لك

 

التوقيع :
موبايلي عالم من اختياري
مركز خدمه موبايلي
1100-010-056
  رد مع اقتباس
إضافة رد


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
كل شي عن البلوتوث MobilYNeT منتدى الموبايل العام 12 11-10-2006 12:26 PM
مجموعة نصائح الى من يجلس امام الكمبيوتر وقت طويل .. مفيدة للجميع فوفو1406 منتدى الأعضاء العام 2 16-08-2006 01:40 PM
مصطلحات هامه حول الكمبيوتر والحاسب بشكل عام .. فوفو1406 مقهى برامج الكمبيوتر والإنترنت 0 18-01-2006 04:58 AM
أنوع الشبكات فوفو1406 مقهى برامج الكمبيوتر والإنترنت 0 18-01-2006 04:16 AM
هذه بعض الاسرار في الكمبيوتر الخيري مقهى برامج الكمبيوتر والإنترنت 4 30-11-2005 05:50 PM

Bookmark and Share


الساعة الآن 03:50 AM


Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By Almuhajir
جميع الحقوق محفوظة ©2005 - 2012 لـ موبايلي نت